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Pourquoi sommes-nous plus déprimés et anxieux que jamais ? Nous vivons une époque intrigante. Nous sommes plus riches et en meilleure santé que tout autre peuple de l'histoire de l'humanité. Nous avons accès à la technologie, à l'éducation. Et pourtant, un sentiment général de désespoir nous envahit : tout semble foutu. 

Un guide à contre-courant pour être soi-même L'auteur délivre des anecdotes personnelles et les résultats de recherches scientifiques pour apprendre à se libérer de la nécessité du succès et de s'engager dans les combats qui correspondent à ses motivations profondes. 

Si vous vous remettez en question et êtes adepte de "manuels" de pensée positive, ce livre est pour vous ! L'auteur nous propose de relever le challenge compliqué d'arrêter de râler. Le challenge et la méthode sont étonnantes. L'auteur nous propose un guide pratique reposant sur une méthode à appliquer sur 21 jours consécutifs, délai au delà duquel la façon de penser et de se comporter doit...

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