Un nombre croissant d’études scientifiques démontre que la pleine conscience réduit le stress et l’anxiété, et améliore la santé et la qualité de vie d’une façon remarquable.
Un nombre croissant d’études scientifiques démontre que la pleine conscience réduit le stress et l’anxiété, et améliore la santé et la qualité de vie d’une façon remarquable.
Gagnez des années de vie en bonne santé !
Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, car c’est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps, et surtout… en bonne santé !
Gagnez des années de vie en bonne santé !
Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, car c’est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps, et surtout… en bonne santé !
Philosophie japonaise accessible à tous, l'ikigaï est une célébration du « faire » plutôt que de « l'avoir » ou même de « l'être ».
Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien.
Il nous aide à nous connaître et à nous accepter, nous permet d’offrir un but à notre vie et nous donne le courage de persévérer.
Philosophie japonaise accessible à tous, l'ikigaï est une célébration du « faire » plutôt que de « l'avoir » ou même de « l'être ».
Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien.
Il nous aide à nous connaître et à nous accepter, nous permet d’offrir un but à notre vie et nous donne le courage de persévérer.