Suis-je hypersensible ? Le cahier pratique. 40 situations, 40 solutions - Fabrice Midal

Êtes-vous de ceux pour qui un rien fait monter les larmes aux yeux ? Ressentez-vous parfois une tempête intérieure face à une simple contrariété ou une difficulté à supporter la foule ? Ce cahier pratique, conçu par Fabrice Midal, expert reconnu de l'hypersensibilité en France, est spécialement dédié à tous ceux qui perçoivent le monde avec une intensité particulière. À travers 40 situations concrètes et quotidiennes, l'auteur décline 40 solutions pragmatiques pour ne plus subir son hypersensibilité mais au contraire, apprendre à l'apprivoiser et à la revendiquer. Que ce soit au travail, en famille ou dans la vie sociale, ce guide illustré propose des exercices et des conseils déculpabilisants pour faire de ce trait de caractère un don précieux plutôt qu'un fardeau. Dans un monde de plus en plus robotisé et sans cœur, Fabrice Midal nous rappelle que notre sensibilité est une richesse immense qu'il convient de chérir, de protéger et de cultiver chaque jour.