Développement Personnel
31,680 TND-20%39,600 TNDPrixPrix
Le Grand Livre du Calme - Paul Wilson
Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de 100 techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude.
Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de 100 techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude.
Jour
heure
min
sec
A Propos du Livre
Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de 100 techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude. Vous apprendrez à garder votre sang-froid lors d'un débat, à vous préparer en toute décontraction à un rendez-vous important, ou tout simplement à passer une bonne nuit de sommeil réparateur.
Grâce à des exercices variés, vous parviendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toutes circonstances, et vous appréhenderez la vie avec sérénité!
A Propos de l'Auteur
Paul Wilson
Paul Wilson est l’un des meilleurs spécialistes des techniques de relaxation et de lutte contre le stress. Le grand livre du calme est considéré comme son ouvrage de référence.
052550
Fiche technique
- Dimensions
- 11cm x 18cm
- Format livre
- Poche
- Edition
- J'AI LU
- Collection
- J''Ai Lu Bien Être
- Auteur
- Paul Wilson
- Traducteur
- Eugène Frédéric Illouz
- Nombre de pages
- 353 pages
- Date de Parution
- 04/05/2016
- Code Article
- 7255
- Titre Original du Livre
- Instant Calm
Références spécifiques
autres produits de la même catégorie
Développement Personnel
28,480 TND-20%35,600 TNDPrixPrix
Développement Personnel
24,960 TND-20%31,200 TNDPrixPrix
Développement Personnel
22,080 TND-20%27,600 TNDPrixPrix
Développement Personnel
24,000 TND-20%30,000 TNDPrixPrix
Développement Personnel
22,400 TND-20%28,000 TNDPrixPrix
Développement Personnel
24,960 TND-20%31,200 TNDPrixPrix
Développement Personnel
11,200 TND-20%14,000 TNDPrixPrix
Développement Personnel
25,912 TND-20%32,390 TNDPrixPrix
Développement Personnel
27,200 TND-20%34,000 TNDPrixPrix
Développement Personnel
24,960 TND-20%31,200 TNDPrixPrix
Développement Personnel
23,040 TND-20%28,800 TNDPrixPrix
Développement Personnel
22,400 TND-20%28,000 TNDPrixPrix
Développement Personnel
18,560 TND-20%23,200 TNDPrixPrix
Développement Personnel
22,720 TND-20%28,400 TNDPrixPrix
Développement Personnel
15,680 TND-20%19,600 TNDPrixPrix
Développement Personnel
18,560 TND-20%23,200 TNDPrixPrix
Développement Personnel
24,320 TND-20%30,400 TNDPrixPrix
Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux
Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de 100 techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude.