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100 ALIMENTS DUKAN A VOLONTE
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Loisirs & Bien être
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Apprendre à vivre ici et maintenant
Morceaux choisis d'Au cœur de la tourmente, la pleine conscience par Hor Tuck Loon et Jon Kabat-Zinn
La science l’a démontré : la méditation peut nous aider à réduire la douleur, à faire face au stress, à améliorer nos relations et à nous libérer de nos pensées négatives.
20,800 TND-20%26,000 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
24,000 TND-20%30,000 TNDPrixPrix
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Un nombre croissant d’études scientifiques démontre que la pleine conscience réduit le stress et l’anxiété, et améliore la santé et la qualité de vie d’une façon remarquable.
24,000 TND-20%30,000 TNDPrixPrix
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Une méthode révolutionnaire : l'alphabet neurologique
22,400 TND-20%28,000 TNDPrixPrix
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Le culte de la féminité
Notre corps est la clé de voûte de la cathédrale tantrique. Il est bien plus qu’une admirable mécanique biologique ou qu'un merveilleux instrument de manifestation : il est divin.
30,400 TND-20%38,000 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
22,720 TND-20%28,400 TNDPrixPrix
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Journal d’une imparfaite qui décide d’en finir avec les prises de tête
« Moi, c’est Alice, jeune femme attachiante (si j’en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête...
22,720 TND-20%28,400 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
22,720 TND-20%28,400 TNDPrixPrix
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Changer oui c'est possible - Travailler ses forces, accepter ses limites
Les clés de la psychologie positive
Si vous souffrez de dépression, d’angoisses, de stress, de surpoids, de phobies ou d’addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies étudiées scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés
22,720 TND-20%28,400 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
18,560 TND-20%23,200 TNDPrixPrix
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Avec plus de vingt ans de pratique, le Dr Fabien Guez sait bien que les trois quarts de ses patients oublient toutes ses recommandations à peine sortis de son cabinet.
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20,800 TND-20%26,000 TNDPrixPrix
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Les plus grands auteurs de développement personnel et spirituel au monde sont réunis dans cet ouvrage unique pour vous transmettre les clés pratiques issues de leurs enseignements et répondre à une question essentielle : Comment vivre la vraie prospérité ?
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COMMENTAIRES SUR LA VIE T2 - KRISHNAMURTI
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Développement Personnel
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Débranchez votre mental !
Trucs et astuces pour arrêter de ressasser et profiter de la vie
Comment sortir de la rumination, des pensées automatiques et obsessionnelles ? Comment rester calme et serein au quotidien ?
24,960 TND-20%31,200 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
27,200 TND-20%34,000 TNDPrixPrix
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Découvrez votre profil énergétique
Un programme personnalisé pour être en pleine forme
Dans cet ouvrage pratique axé sur le bien-être et la prévention des maladies, le Dr Nadia Volf, médecin acupuncteur, vous explique comment découvrir votre nature énergétique et booster votre énergie vitale.
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Grâce à cet ouvrage, découvrez les super-aliments, la rééducation masticatoire et les massages de l’abdomen.
Votre peau retrouvera ainsi son élasticité, vos muscles, bien nourris, seront mieux sollicités et vos articulations seront enfin en pleine forme.
24,320 TND-20%30,400 TNDPrixPrix
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Dans une société de plus en plus normée, il devient difficile d'être pleinement soi-même, de savoir qui l'on est réellement et de s'accepter.
Or, la clé du bonheur n'est-elle pas justement dans notre aptitude à être nous-mêmes ?
21,440 TND-20%26,800 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
16,000 TND-20%20,000 TNDPrixPrix
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Écoute ton corps
La responsabilité, l'engagement & la culpabilité
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d’améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, l’une des pionnières du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et reçu de nombreux courriers de lecteurs.
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Accueil
16,400 TND-20%20,500 TNDPrixPrix
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Écoute ton corps
Les peurs et les croyances
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d’améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs.
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Écoute ton corps
Les relations intimes
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d’améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, l’une des pionnières du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et reçu de nombreux courriers de lecteurs.
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Ce livre vous aidera à découvrir ce dont vous avez besoin pour être heureux et à mener les actions nécessaires afin d'obtenir encore plus de joie, de paix, de sérénité, de santé, ainsi que la réalisation de vos rêves et de vos aspirations les plus profondes !
29,200 TND-20%36,500 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
25,920 TND-20%32,400 TNDPrixPrix
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Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous.
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Quand les enthousiastes font bouger le monde
À l’heure où la morosité, le cynisme et le renoncement n’en finissent plus de faire la une des médias et d’alimenter les conversations de comptoir, il devient urgent de remettre à l’ordre du jour l’antidote n°1 à tous les désespoirs : l’optimisme.
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Développement Personnel
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Exit la charge mentale !
7 clés pour une vie de couple égalitaire
La charge mentale, ce sont ces pensées et ces to do list qu’on a plein la tête et qui nous épuisent nerveusement et physiquement. Comment s’en libérer?
16,000 TND-20%20,000 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
23,040 TND-20%28,800 TNDPrixPrix
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Se débarrasser des émotions négatives pour retrouver l'amour de soi et des autres
Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous sans en avoir conscience des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles.
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Heureux comme un Danois
Les 10 clefs du bonheur
Le Danemark est le pays le plus heureux du monde.
Pourquoi ?
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Heureux sous la ceinture
Prostate, fertilité, érection, cystite... Un urologue nous dit tout!
Nous sommes très souvent gênés pour aborder certains problèmes relatifs à nos parties génitales.
19,200 TND-20%24,000 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
15,360 TND-20%19,200 TNDPrixPrix
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Les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux au monde. Leur secret ? Le HYGGE.
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Développement Personnel
19,840 TND-20%24,800 TNDPrixPrix
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Vivre plus longtemps et mieux
«Des écarts? Pas à mon âge!», «Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux...», «Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien!»... : ce livre fustige les préjugés!
19,840 TND-20%24,800 TNDPrixPrix
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Développement Personnel
22,720 TND-20%28,400 TNDPrixPrix
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Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée !
« Arrête de stresser, respire, détends-toi ! » On vous a souvent dit ça ?
Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil.
22,720 TND-20%28,400 TNDPrixPrix
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JE NE SAIS PAS MAIGRIR - DUKAN
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Je sais que vous mentez !
L’art de détecter ceux qui vous trompent
Expert renommé des émotions et du langage non verbal, Paul Ekman révèle les résultats de ses recherches les plus récentes sur les mensonges et les méthodes pour les débusquer.
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L’agilité émotionnelle
Accueillir ses émotions et les transformer
L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.
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L'art de l'essentiel
Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi
Se délester du superflu, c’est aussi se délester de ses problèmes. Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art.
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Pour Eckhart Tolle, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit. « Il est l'essence de toutes les galaxies et de tous les brins d'herbe ; de toutes les fleurs, de tous les arbres, de tous les oiseaux et de toutes les autres formes. »
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Développement Personnel
22,400 TND-20%28,000 TNDPrixPrix
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L’étonnant pouvoir des couleurs
Comment elles influencent comportements, humeur, capacités intellectuelles ou désir
Vous lisez peut-être ce texte parce que le Bleu de la couverture a « accroché » votre regard.
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L'intelligence émotionnelle
Tome 1 - Accepter ses émotions pour développer une intelligence nouvelle
La conception traditionnelle de l'intelligence néglige une part essentielle du comportement humain : les réactions émotionnelles.
28,480 TND-20%35,600 TNDPrixPrix
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25,600 TND-20%32,000 TNDPrixPrix
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Tome 2 - Maîtriser nos émotions pour améliorer nos compétences personnelles et sociales
Après son premier best-seller, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle.
25,600 TND-20%32,000 TNDPrixPrix
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23,680 TND-20%29,600 TNDPrixPrix
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« La bienveillance est le contraire de la mièvrerie : c’est une arme de choc, une arme de joie, une arme absolue. »
Utiliser cette arme pour contrer les difficultés de la vie, la souffrance, l’injustice, les guerres ?
23,680 TND-20%29,600 TNDPrixPrix
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LA DOUZIEME PROPHETIE
20,480 TND-20%25,600 TNDPrixPrix
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La persuasion enseignée par les chats
L'art de convaincre
Que nous enseignent les chats dans cet art délicat de rallier les gens à nous ? Que la clé ne se trouve pas dans les mots mais dans la séduction.
18,560 TND-20%23,200 TNDPrixPrix
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LA PROPHETIE DES ANDES
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Apprenez à passer à l’action en 5 secondes top chrono !
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l’action ? Bien souvent, le plus grand frein à nos actions et à notre propre volonté, c’est nous-même.
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