L'Agilité Emotionnelle - Susan David
L’agilité émotionnelle
Accueillir ses émotions et les transformer
L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.
L’agilité émotionnelle
Accueillir ses émotions et les transformer
L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.
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A Propos du Livre
L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.
Il ne s’agit donc pas de rejeter toute pensée négative mais, au contraire, d’apprendre à les écouter pour déterminer ce qui ne va pas, puis de les transformer pour mieux prendre les virages de la vie et atteindre nos buts.
L’agilité émotionnelle permet de s’adapter plus facilement et de mieux vivre les changements ainsi que les aléas de la vie. C’est un vecteur de bien-être et de dépassement de soi.
A Propos de l'Auteur
Susan David
Le Dr Susan David est psychologue (à la faculté de médecine de Harvard) et travaille avec des organisations internationales majeures, dont les Nations unies, EY et le Forum économique mondial. Ses contributions sont régulièrement reprises dans de nombreuses publications, telles que la Harvard Business Review, le Time et le Wall Street Journal.
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Fiche technique
- Langue
- Française
- Dimensions
- 11cm x 18cm
- Format livre
- Poche
- Edition
- J'AI LU
- Collection
- J''Ai Lu Bien Être
- Auteur
- Susan David
- Traducteur
- Danielle Lafarge
- Nombre de pages
- 384 pages
- Date de Parution
- 18/04/2018
- Code Article
- 12107
- Titre Original du Livre
- Emotional Agility
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