Santé Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration - James Nestor 076378 40,500 TND Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du « mieux respirer ». Ajouter au panier
Santé Fuck les régimes ! - Chloe Hollings 076386 20,000 TND Moi, «avant» : Cuisses serrées. Fesses contractées. Hanches bétonnées. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Les Pouvoirs Cachés du Foie - Prof. Gabriel Perlemuter J'AI LU 072801 28,800 TND Gagnez des années de vie en bonne santé ! Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, car c’est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps, et surtout… en bonne santé ! Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Purifier Son Corps - André Van Lysebeth J'AI LU 065862 22,000 TND Purifier son corps Éliminer les toxines et rajeunir de l'intérieur Le premier livre qui explique comment détoxifier son corps de l’intérieur pour ralentir les effets du vieillissement et booster son système immunitaire ! Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Naturopathie, Le Guide Saison par Saison - Loïc Ternisien J'AI LU 065777 30,000 TND Naturopathie Le guide saison par saison Toutes les clés pour garder la forme toute l’année ! Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ? Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Ecoute Ton Corps : Les Peurs et Les Croyances - Lise Bourbeau J'AI LU 065410 30,300 TND Écoute ton corps Les peurs et les croyances Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d’améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Découvrez Votre Profil Energétique - Nadia Volf J'AI LU 065383 34,000 TND Découvrez votre profil énergétique Un programme personnalisé pour être en pleine forme Dans cet ouvrage pratique axé sur le bien-être et la prévention des maladies, le Dr Nadia Volf, médecin acupuncteur, vous explique comment découvrir votre nature énergétique et booster votre énergie vitale. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Je me Sens Bien avec la Cohérence Cardiaque - Thierry Thomas J'AI LU 065342 28,400 TND Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée ! « Arrête de stresser, respire, détends-toi ! » On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Au Cœur du Tantra - André Van Lysebeth J'AI LU 065276 38,000 TND Le culte de la féminité Notre corps est la clé de voûte de la cathédrale tantrique. Il est bien plus qu’une admirable mécanique biologique ou qu'un merveilleux instrument de manifestation : il est divin. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Heureux Comme Un Danois - Malene Rydhal J'AI LU 044540 22,400 TND Heureux comme un Danois Les 10 clefs du bonheur Le Danemark est le pays le plus heureux du monde. Pourquoi ? Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel J'ai Choisi de Bien Vieillir - Françoise Forette et Laurence Dorlhac J'AI LU 044552 24,800 TND Vivre plus longtemps et mieux «Des écarts? Pas à mon âge!», «Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux...», «Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien!»... : ce livre fustige les préjugés! Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Qu'est-ce qu'on Attend pour Vivre Mieux ? - Jean-Michel Cohen J'AI LU 044569 32,000 TND Nutrition, forme, mental, sommeil, corps : les 5 clés de la longévité Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus, il est toujours temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie! Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Détox, Cure Ayurvédique - André Van Lysebeth J'AI LU 044573 30,400 TND Grâce à cet ouvrage, découvrez les super-aliments, la rééducation masticatoire et les massages de l’abdomen. Votre peau retrouvera ainsi son élasticité, vos muscles, bien nourris, seront mieux sollicités et vos articulations seront enfin en pleine forme. Ajouter au panier
En Stock Livres Francophones L'Agilité Emotionnelle - Susan David J'AI LU 044574 32,000 TND L’agilité émotionnelle Accueillir ses émotions et les transformer L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Comment (ne pas) Avoir une Crise Cardiaque - Fabien Guez J'AI LU 044577 23,200 TND Avec plus de vingt ans de pratique, le Dr Fabien Guez sait bien que les trois quarts de ses patients oublient toutes ses recommandations à peine sortis de son cabinet. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Le Grand Livre du Calme - Paul Wilson J'AI LU 052550 28,800 TND Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de 100 techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel La Bienveillance est une Arme Absolue - Didier Van Cauwelaert J'AI LU 052692 29,600 TND « La bienveillance est le contraire de la mièvrerie : c’est une arme de choc, une arme de joie, une arme absolue. » Utiliser cette arme pour contrer les difficultés de la vie, la souffrance, l’injustice, les guerres ? Ajouter au panier
En Stock Santé On est Jamais Mieux Soigné que par Soi-Même - Frédéric Saldmann POCKET 052075 31,800 TND Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Le Petit Livre de l'Ikigai, La Méthode Japonaise pour Trouver Un Sens à sa Vie - Ken Mogi Le Livre de Poche 052046 30,800 TND Philosophie japonaise accessible à tous, l'ikigaï est une célébration du « faire » plutôt que de « l'avoir » ou même de « l'être ». Mis en application, il est une mine de ressources pour trouver la sérénité et cultiver le bonheur au quotidien. Il nous aide à nous connaître et à nous accepter, nous permet d’offrir un but à notre vie et nous donne le... Ajouter au panier
En Stock Santé Tout Vient du Ventre (ou presque) - Daniéle Festy POCKET 041233 27,800 TND Et si vous preniez soin de votre ventre ? Car c’est bien du ventre que tout part : l’énergie, la vitalité, la vie même. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Heureux sous la Ceinture - Olivier Gralla J'AI LU 040114 24,000 TND Heureux sous la ceinture Prostate, fertilité, érection, cystite... Un urologue nous dit tout! Nous sommes très souvent gênés pour aborder certains problèmes relatifs à nos parties génitales. Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Hygge: Le Bien-être à la Danoise - Louisa Thomsen Brits J'AI LU 038935 19,200 TND Les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux au monde. Leur secret ? Le HYGGE. Ajouter au panier
En Stock Santé Adieu, la Dyslexie! - Béatrice Sauvageot J'AI LU 038291 28,000 TND Une méthode révolutionnaire : l'alphabet neurologique Ajouter au panier
En Stock Développement Personnel Changer Oui C'est Possible - Martin E.P. Seligman J'AI LU 027753 28,400 TND Changer oui c'est possible - Travailler ses forces, accepter ses limites Les clés de la psychologie positive Si vous souffrez de dépression, d’angoisses, de stress, de surpoids, de phobies ou d’addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies étudiées scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés Ajouter au panier