Santé

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Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration - James Nestor

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Santé

Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration - James Nestor

38,475 TND 40,500 TND

Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du « mieux respirer ».

Fuck les régimes ! - Chloe Hollings

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Santé

Fuck les régimes ! - Chloe Hollings

19,000 TND 20,000 TND

Moi, «avant» : Cuisses serrées. Fesses contractées. Hanches bétonnées.

52 Façons de Pratiquer la Pleine Conscience - Jan Chozen Bays

52 Façons de Pratiquer la Pleine Conscience - Jan Chozen Bays 2

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Développement Personnel

52 Façons de Pratiquer la Pleine Conscience - Jan Chozen Bays

29,925 TND 31,500 TND

Un nombre croissant d’études scientifiques démontre que la pleine conscience réduit le stress et l’anxiété, et améliore la santé et la qualité de vie d’une façon remarquable.

Les Pouvoirs Cachés du Foie - Prof. Gabriel Perlemuter

Les Pouvoirs Cachés du Foie - Prof. Gabriel Perlemuter 2

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Développement Personnel

Les Pouvoirs Cachés du Foie - Prof. Gabriel Perlemuter

32,775 TND 34,500 TND

Gagnez des années de vie en bonne santé ! Le foie, le plus volumineux de nos organes, est aussi le plus négligé. Dommage, car c’est avant tout grâce à lui que nous pouvons vivre plus longtemps, et surtout… en bonne santé !

Purifier Son Corps - André Van Lysebeth

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Développement Personnel

Purifier Son Corps - André Van Lysebeth

20,900 TND 22,000 TND

Purifier son corps Éliminer les toxines et rajeunir de l'intérieur Le premier livre qui explique comment détoxifier son corps de l’intérieur pour ralentir les effets du vieillissement et booster son système immunitaire !

Naturopathie, Le Guide Saison par Saison - Loïc Ternisien

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Développement Personnel

Naturopathie, Le Guide Saison par Saison - Loïc Ternisien

28,500 TND 30,000 TND

Naturopathie Le guide saison par saison Toutes les clés pour garder la forme toute l’année ! Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ?

Ecoute Ton Corps : Les Peurs et Les Croyances - Lise Bourbeau

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Développement Personnel

Ecoute Ton Corps : Les Peurs et Les Croyances - Lise Bourbeau

28,785 TND 30,300 TND

Écoute ton corps Les peurs et les croyances Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d’améliorer leur vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et a reçu de nombreux courriers de lecteurs.

Découvrez Votre Profil Energétique - Nadia Volf

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Développement Personnel

Découvrez Votre Profil Energétique - Nadia Volf

32,300 TND 34,000 TND

Découvrez votre profil énergétique Un programme personnalisé pour être en pleine forme Dans cet ouvrage pratique axé sur le bien-être et la prévention des maladies, le Dr Nadia Volf, médecin acupuncteur, vous explique comment découvrir votre nature énergétique et booster votre énergie vitale.

Je me Sens Bien avec la Cohérence Cardiaque - Thierry Thomas

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Développement Personnel

Je me Sens Bien avec la Cohérence Cardiaque - Thierry Thomas

26,980 TND 28,400 TND

Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée ! « Arrête de stresser, respire, détends-toi ! » On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil.

Au Cœur du Tantra - André Van Lysebeth

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Développement Personnel

Au Cœur du Tantra - André Van Lysebeth

37,905 TND 39,900 TND

Le culte de la féminité Notre corps est la clé de voûte de la cathédrale tantrique. Il est bien plus qu’une admirable mécanique biologique ou qu'un merveilleux instrument de manifestation : il est divin.

Heureux Comme Un Danois - Malene Rydhal

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Développement Personnel

Heureux Comme Un Danois - Malene Rydhal

21,280 TND 22,400 TND

Heureux comme un Danois Les 10 clefs du bonheur Le Danemark est le pays le plus heureux du monde. Pourquoi ?

J'ai Choisi de Bien Vieillir - Françoise Forette et Laurence Dorlhac

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Développement Personnel

J'ai Choisi de Bien Vieillir - Françoise Forette et Laurence Dorlhac

23,560 TND 24,800 TND

Vivre plus longtemps et mieux «Des écarts? Pas à mon âge!», «Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux...», «Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien!»... : ce livre fustige les préjugés!

Qu'est-ce qu'on Attend pour Vivre Mieux ? - Jean-Michel Cohen

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Développement Personnel

Qu'est-ce qu'on Attend pour Vivre Mieux ? - Jean-Michel Cohen

30,400 TND 32,000 TND

Nutrition, forme, mental, sommeil, corps : les 5 clés de la longévité Que vous ayez 30, 40, 50, 60 ans ou plus, il est toujours temps de prendre soin de vous pour gagner des points de vie!

Détox, Cure Ayurvédique - André Van Lysebeth

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Développement Personnel

Détox, Cure Ayurvédique - André Van Lysebeth

28,880 TND 30,400 TND

Grâce à cet ouvrage, découvrez les super-aliments, la rééducation masticatoire et les massages de l’abdomen. Votre peau retrouvera ainsi son élasticité, vos muscles, bien nourris, seront mieux sollicités et vos articulations seront enfin en pleine forme.

L'Agilité Emotionnelle - Susan David

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Livres français

L'Agilité Emotionnelle - Susan David

35,530 TND 37,400 TND

L’agilité émotionnelle Accueillir ses émotions et les transformer L’agilité émotionnelle est l’alternative au modèle de la pensée positive : c’est la capacité à accueillir et à accepter nos émotions pour en tirer parti afin d’aller de l’avant.

Comment (ne pas) Avoir une Crise Cardiaque - Fabien Guez

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Développement Personnel

Comment (ne pas) Avoir une Crise Cardiaque - Fabien Guez

23,180 TND 24,400 TND

Avec plus de vingt ans de pratique, le Dr Fabien Guez sait bien que les trois quarts de ses patients oublient toutes ses recommandations à peine sortis de son cabinet.

Le Grand Livre du Calme - Paul Wilson

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Développement Personnel

Le Grand Livre du Calme - Paul Wilson

28,785 TND 30,300 TND

Des techniques efficaces et des conseils pratiques pour être zen et heureux Vous êtes stressé, anxieux, facilement énervé ? Vous vous sentez fatigué ? Voici plus de 100 techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous aideront à trouver calme et plénitude.

La Bienveillance est une Arme Absolue - Didier Van Cauwelaert

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Développement Personnel

La Bienveillance est une Arme Absolue - Didier Van Cauwelaert

32,775 TND 34,500 TND

« La bienveillance est le contraire de la mièvrerie : c’est une arme de choc, une arme de joie, une arme absolue. » Utiliser cette arme pour contrer les difficultés de la vie, la souffrance, l’injustice, les guerres ?

On est Jamais Mieux Soigné que par Soi-Même - Frédéric Saldmann

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Santé

On est Jamais Mieux Soigné que par Soi-Même - Frédéric Saldmann

35,910 TND 37,800 TND

Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.

Tout Vient du Ventre (ou presque) - Daniéle Festy

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Santé

Tout Vient du Ventre (ou presque) - Daniéle Festy

32,395 TND 34,100 TND

Et si vous preniez soin de votre ventre ? Car c’est bien du ventre que tout part : l’énergie, la vitalité, la vie même.

Heureux sous la Ceinture - Olivier Gralla

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Heureux sous la Ceinture - Olivier Gralla

22,800 TND 24,000 TND

Heureux sous la ceinture Prostate, fertilité, érection, cystite... Un urologue nous dit tout! Nous sommes très souvent gênés pour aborder certains problèmes relatifs à nos parties génitales.

Hygge: Le Bien-être à la Danoise - Louisa Thomsen Brits

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Hygge: Le Bien-être à la Danoise - Louisa Thomsen Brits

18,240 TND 19,200 TND

Les Danois sont considérés comme le peuple le plus heureux au monde. Leur secret ? Le HYGGE.

Adieu, la Dyslexie! - Béatrice Sauvageot

Adieu, la Dyslexie! - Béatrice Sauvageot 2

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Santé

Adieu, la Dyslexie! - Béatrice Sauvageot

26,600 TND 28,000 TND

Une méthode révolutionnaire : l'alphabet neurologique

Changer Oui C'est Possible - Martin E.P. Seligman

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Changer Oui C'est Possible - Martin E.P. Seligman

28,405 TND 29,900 TND

Changer oui c'est possible - Travailler ses forces, accepter ses limites Les clés de la psychologie positive Si vous souffrez de dépression, d’angoisses, de stress, de surpoids, de phobies ou d’addictions, vous apprendrez ici les meilleures techniques et stratégies étudiées scientifiquement pour vaincre ou soulager vos difficultés

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Loisirs & Bien être

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