ما تحتاجه روحك في الاوقات العصيبة - محمد عبد العزيز - عصير الكتب

نبذة عن الكتاب

في كتابه "ما تحتاجه روحك في الأوقات العصيبة"، يقدم محمد عبد العزيز مجموعة من المقالات والاقتباسات التي تهدف إلى تهدئة الروح وتقديم الدعم النفسي في اللحظات الصعبة. الكتاب يُعد دعوة للتوقف لبضع لحظات من السلام كل يوم، ويُقدم أدوات عملية يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا عند تطبيقها

 محتوى الكتاب

مقالات متفرقة: تتناول مواضيع مختلفة تهدف إلى تهدئة الروح وتقديم الدعم النفسي

أدوات عملية: تُقدم طرقًا يمكن تطبيقها لمساعدتك على التعامل مع التوتر والضغوط اليومية

اقتباسات ملهمة: تُساعدك على تعلم العيش بمزيد من السلام وضغط أقل، وهدوء أكثر وفوضى أقل

مقتطف من الكتاب

"ما الذي يسبب لك التوتر الآن؟ ربما يكون يومًا سيئًا، أو العناوين الرئيسية على شاشة التلفزيون، أو الأخبار التي تلقيتها من طبيبك للتو، أو التحديات العائلية، أو مشكلات في عملك. وقتها تجد نفسك تطرح أسئلة مثل: ماذا سيحدث لي؟ إلام سينتهي كل هذا؟ لماذا أشعر بالتعب الشديد في بعض الأحيان؟"

لماذا تقرأ هذا الكتاب؟

إذا كنت تمر بأوقات عصيبة وتبحث عن كلمات تُلهمك وتُساعدك على تجاوز هذه الفترات، فإن هذا الكتاب يُقدم لك الدعم النفسي والأدوات العملية التي تحتاجها

نبذة عن الكاتب

محمد عبد العزيز

كاتب ومترجم مصرى، من مؤلفاته: (ما تحتاجه روحك في الأوقات العصيبة) و (سيرك مايا) ومن مترجماته: (أعيش حياة مثلك) و (الجريمة المكسيكية) و (رسائل من امرأة مجهولة) و (كتاب الدهون.. العضو السري - فوائدها وأضرارها)