كن سعيدا وهادئا وعلى طبيعتك - سارة كاثرين
  • -10%
  • Nouveau
كن سعيدا وهادئا وعلى طبيعتك - سارة كاثرين

كن سعيدا وهادئا وعلى طبيعتك - سارة كاثرين

تعلم كيف تهدئ عقلك وتعيش ببساطة وسعادة

كتاب ملهم مليء بالأفكار والتقنيات العملية

100985
37,800 TND 42,000 TND -10%
TTC

 
دار النشر
Jarir Bookstore - مكتبة جرير
المؤلف
سارة كاثرين
سنة النشر
2022
عدد الصفحات
220
القياس
21.5/15 سم

هل تبحث عن طريقة لتكون سعيدًا وهادئًا وسط ضغوط الحياة اليومية؟

في كتابها "كن سعيدًا وهادئًا وعلى طبيعتك", تقدم سارة كاثرين مجموعة من الأفكار والتمارين لتهدئة العقل، تعزيز السعادة، وتقدير الذات

يركز الكتاب على أهمية العيش ببساطة، وتقبل الذات، والاعتناء بالصحة النفسية والجسدية

 يتناول الكتاب

كيفية تهدئة العقل والتخلص من التوتر.

استراتيجيات لتقدير الذات والعيش ببساطة.

تمارين عملية للتأمل والتنفس واليقظة الذهنية.

نصائح لتعزيز السعادة من خلال الامتنان والتوازن.

رسائل تشجيعية تحفز القارئ على قبول نفسه كما هو.

No reviews

16 autres produits dans la même catégorie :

الراهب الذى باع سيارته الفيراري - روبن شارما الراهب الذى باع سيارته الفيراري - روبن شارما 2
  • -10%
En Stock
Développement humain - تنمية بشرية

الراهب الذى باع سيارته الفيراري - روبن شارما

Jarir Bookstore - مكتبة جرير
060725
44,550 TND 49,500 TND
قصة "الراهب الذي باع سيارته الفيراري" هي قصة جوليان مانتل المحامي اللامع الذي أدى أسلوب معيشته المفتقر للتوازن إلي إصابته بأزمة قلبية كادت تودي بحياته في إحدى قاعات المحاكم المزدحمة بالجمهور. ويفضي انهياره الجسدي إلي أزمة روحانية تجبره على مواجهة حالته
كيف تغير سلوك طفلك - خطة تغيير سلوكه في 5 أيام - كيفن ليمان
  • -10%
Traductions - ترجمات

كيف تغير سلوك طفلك - خطة تغيير سلوكه في 5 أيام - كيفن ليمان

عصير الكتب للترجمة و النشر و التوزيع
077314
44,550 TND 49,500 TND
الكتاب الذي أحدث ثورة في عالم التربية أصبح متوفرًا الآن في غلاف ورقي! يعرف أيُّ شخص واجه مشكلاتٍ في التربية أن تعديل السلوك السلبي ليس بالمَهمة السهلة. لذا فالكاتب الأكثر مبيعًا وعالِم النفس دكتور كيفن ليمان هنا لتقديم المساعدة
مفتاح القوة - ليا ووترز
  • -10%
  • Nouveau
Développement humain - تنمية بشرية

مفتاح القوة - ليا ووترز

Jarir Bookstore - مكتبة جرير
100935
52,200 TND 58,000 TND
هل تعلم أن التركيز على نقاط القوة يمكن أن يُحدث تحولًا جذريًا في حياة طفلك، وعائلتك، وحتى نفسك؟  كتاب "مفتاح القوة" للمؤلفة ليا ووترز يقدم لك دليلاً عمليًا ومبنيًا على أبحاث علمية في علم النفس الإيجابي، لتتعلم كيف تكتشف وتُنمّي نقاط القوة بدلًا من التركيز على نقاط الضعف
استراتيجية اليقطين - مايك ميكالوفيتش
  • -10%
  • Nouveau
Développement humain - تنمية بشرية

استراتيجية اليقطين - مايك ميكالوفيتش

عصير الكتب للترجمة و النشر و التوزيع
077194
28,350 TND 31,500 TND
كيف تنمّي مشروعك الصغير بطريقة ذكية… كما يفعل مزارعو اليقطين العملاق؟ لا تعمل أكثر… فقط اعمل اذكى ركز على أقوى عملائك ودَع مشروعك ينمو مثل اليقطين العملاق مناسب لـ: أصحاب المشاريع الصغيرة، المستقلين، المسوّقين، وكل من يريد تحويل نشاطه من عادي إلى مزدهر  
كبسولات تربوية - فاطمة المهدي
  • -10%
En Stock
Développement humain - تنمية بشرية

كبسولات تربوية - فاطمة المهدي

كيان للنشر و التوزيع
059060
27,000 TND 30,000 TND
سيأخذك هذا الكتاب فى رحلة شيقة نتعلم فيها سويا كيف تتفهم ولدك ..تنصت إليه..تتقبله.. حتى يتسنى لك تجديد العلاقة معه لتصبح صديقًا ومرجعا له بدلا من أن يتخذ الإنترنت أو صديق السوء مرجعًا له.
كيف تبدا مشروعك في ستة اسابيع - روندا ابرامز كيف تبدا مشروعك في ستة اسابيع - روندا ابرامز 2
  • -10%
En Stock
Développement humain - تنمية بشرية

كيف تبدا مشروعك في ستة اسابيع - روندا ابرامز

Jarir Bookstore - مكتبة جرير
072599
67,500 TND 75,000 TND
أين ستكون بعد ستة أسابيع من الآن؟ في ستة أسابيع بدءًا من اليوم، بإمكانك أن تؤسس شركتك وتديرها وتكون في طريقك الصحيح نحو النجاح ربما حلمت لبعض الوقت بأن تكون لك شركتك الخاصة، وربما تكون قد وضعت تصورًا لها. والآن سأعطيك برنامج العمل لتحقق حلمك
التخلص من الطاقة السلبية - مي عبد الجواد
  • -10%
En Stock
Développement humain - تنمية بشرية

التخلص من الطاقة السلبية - مي عبد الجواد

عصير الكتب للترجمة و النشر و التوزيع
058874
25,200 TND 28,000 TND
ﻣــﻦ ﺧــﻼل ﺗﺼــﻔﺤﻚ ﻟــﺼﻔﺤﺎت اﻟﻜﺘﺎب ﺳﻴﻜﻮن ﻣﺮﺟﻌﺎ ﻋﻤﻠﻴﺎ ﻟﻤﻦ ﻳﺮﻳﺪ ﺣﻘﺎ ان ﻳﺠﺪ ﺣـــﻼ ﻟﻤﺸــــﻜﻼﺗﻪ وﻳﻌﺎﻟــﺞ اﻟﻤﺸــﺎﻋﺮ اﻟﺴـﻠﺒﻴﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺰن او اﻟﺨﻮف او اﻟﻘﻠــــﻖ او ﻋــــﺪم اﻟﺜﻘﺔ ﺑﺎﻟﻨﻔﺲ وﻣﻦ ﺛﻢ اﻟﻮﺻﻮل اﻟﻰ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺴﻌﺎدة و زﻳﺎدة ﻫﺬا اﻟﺸﻌﻮر اﻟﻰ أﻗﺼﻰ ﺣﺪ ﻣﻤﻜﻦ
سيكولوجية الجماهير - غوستاف لوبون
  • -10%
  • Nouveau
Développement humain - تنمية بشرية

سيكولوجية الجماهير - غوستاف لوبون

عصير الكتب للترجمة و النشر و التوزيع
101942
31,500 TND 35,000 TND
لماذا يغلب العاطفة على العقل وسط الجماهير؟ كتاب كلاسيكي يشرح أسرار قوة الجماعة وتأثيرها على الأفراد رحلة ملهمة لاستكشاف طرق الوصول إلى السعادة الحقيقية
عقلية التغيير سيكولوجية القيادة - آندي كراجز
  • -10%
  • Nouveau
Développement humain - تنمية بشرية

عقلية التغيير سيكولوجية القيادة - آندي كراجز

Jarir Bookstore - مكتبة جرير
100929
50,850 TND 56,500 TND
عقلية التغيير بقلم آندي كراجز ... يقدم هذا الكتاب بعض الدروس الأساسية المستفادة من مجموعة من أمهر القادة وأكثرهم تميزًا، وهم يقدمون رؤى فريدة عن طبيعة التغيير والتغلب على عدم اليقين
Commentaires (0)
Aucun avis n'a été publié pour le moment.
Product added to wishlist