Fiche produit et photos ALKIRTAS. Original a voir ici : www.alkirtas.com/sante/4196-regime-miami-9782266151252.html
La méthode du cardiologue Arthur Agatston pour perdre du poids en apprenant à bien choisir ses glucides et ses graisses. Format poche, 352 pages.
Le docteur Agatston a constaté l'échec des régimes classiques chez ses patients et a conçu une approche plus souple. Elle explique comment repérer les bons glucides et les bonnes graisses et adopter de nouvelles habitudes à table, sans avoir faim, pour perdre du poids et gagner en forme.
Un manuel pratique pour qui veut maigrir sans privation extrême, ou simplement manger plus équilibré. Il est présenté comme un guide de vie saine plus que comme un énième régime. Traduction de Martine Lizambard.
